ejercicio

Caminar no solo es bueno para el corazón: también puede ser un gran aliado de la salud mental. Así lo afirmó el cardiólogo español Aurelio Rojas, quien explicó que esta actividad aeróbica, además de quemar grasas, mejora el bienestar emocional. Rojas sostiene que caminar es una forma de ejercitarse sin necesidad de encerrarse en un…